什么是慢性疲劳?
疲劳在青少年中很常见。有时，你的孩子可能会疲劳几个月甚至几年，可能会出现“慢性疲劳综合征”的症状。
青少年疲劳有几个常见的原因。
单核细胞增多症
单核细胞增多症(“单核细胞增多症”或“接吻病”):单核细胞增多症是导致青少年极度疲劳的最常见原因之一。单核细胞增多症的其他症状包括:
单核细胞增多症通常通过一种叫做“单核细胞斑”的血液测试来诊断。治疗单核细胞增多症的最好方法是充足的休息和健康的饮食。大多数人会在一个月内康复。如果你的孩子患有单核细胞增多症，在他患上单核细胞增多症后的一个月里，他不应该进行任何接触性运动，如足球、橄榄球或长曲棍球，以减少脾脏破裂的几率。
贫血
贫血是红细胞不足的状态，这是青少年，尤其是女孩疲劳的常见原因。最常见的原因是饮食中没有足够的铁，或者对女孩来说，由于月经过多而失去铁。患有贫血，你的孩子可能会感到虚弱，比平时更累，在学校或运动中表现不佳。他也可能显得苍白。贫血需要通过全血细胞计数(称为CBC)来诊断。为了防止缺铁性贫血你的孩子应该从饮食中摄入足够的铁和/或服用含铁的复合维生素。如果诊断为缺铁性贫血，他将需要补充铁。
低甲状腺
甲状腺功能低下是感觉疲劳的另一个原因，但并不常见。验血有助于诊断。
不稳定或不断变化的睡眠模式
疲劳的另一个常见原因是睡眠不足。你的孩子可能有很多作业让他们在一周中熬夜，并且/或者不得不早起。在周末，他们可能会睡得更晚，然后在周六和周日直到中午才想起来。
睡眠模式的这些变化，加上一周中的压力，会导致疲劳。
抑郁症
抑郁症(感到悲伤或“忧郁”)是青少年疲劳的另一个常见原因。如果你的孩子继续感到悲伤，不能享受朋友、家庭和新的挑战，他应该去看医疗保健提供者或心理健康临床医生。
如果你的孩子感到疲劳，最好让他去做个医学评估，以检查任何特定的原因，并确定适当的治疗方法。