扭伤和肿块

最多运动伤，如扭伤或菌株，是由次要创伤引起的。

• 扭伤是韧带损伤，由扭舌或扭曲接头。
• 菌株对肌肉或肌腱造成伤害，并且通常是由过度使用，力量或拉伸。
• 脚踝是最常见的或最紧张的关节。

什么是扭伤？

当韧带（将骨骼连接到其他骨骼的纤维）拉伸或撕裂时，发生扭伤。

扭伤通常是由伤害引起的，例如扭曲脚踝。当发生这种情况时，你的关节以不自然的方式移动，韧带被拉伸和拉动。

什么是压力？

当肌腱（肌肉结束时的带连接肌肉的肌肉的条带）发生菌株伸展或拉开骨头。

由于跌倒或扭曲，这些也可能发生，但是由于超过使用肌肉而更有可能随时间发生。

我孩子扭伤或压力的迹象是什么？

扭伤和菌株的症状是相似的，并且可以包括：

• 受伤区域疼痛和肿胀
• 难以以正常方式使用或移动受伤区域
• 温暖，瘀血或受伤区域的发红

我的孩子什么时候去看医生？

扭伤和菌株通常发生，并且它们通常用最小的治疗方法愈合。然而，一些扭伤和菌株可能是严重的并且需要医疗。如果下列任何一项发生，请尽快查看您的医生：

• 你的孩子疼痛严重，不能在受伤的关节上施加任何重量。
• 当你触摸它时，受伤的区域非常温柔。
• 受伤的区域看起来弯曲或有颠簸（除了肿胀之外），你在未受吸收的关节上看不到。
• 您的孩子无法移动受伤的关节。
• 你的孩子说受伤的区域麻木。
• 该地区以前已经伤了几次。