脑震荡

脑震荡的原因是什么?

儿童的头部、颈部、面部或身体受到的任何重击都会导致大脑快速加速，从而导致脑震荡。这通常发生在他们头部被击中的时候。如果运动员的面罩或胸部受到撞击，导致头部向前或向后折断，也会发生这种情况。

儿童脑震荡最常见的原因包括:

• 瀑布
• 运动损伤
• 机动车辆意外
• 被物体或另一个人击中

有可能降低儿童脑震荡的风险吗?

家长和运动员防止脑震荡造成严重伤害的最重要方法是给他们适当的恢复时间。如果你的孩子有脑震荡，重要的是要听从医生的建议，什么时候可以安全地恢复剧烈运动或其他高强度的情况。此外，颈部强化运动可以帮助运动员防止头部在受到冲击时向后或向前折断，减少运动脑震荡的几率。

头盔能预防运动脑震荡吗?

头盔并不是为了防止脑震荡而设计的。它们是用来防止灾难性的脑损伤的，在这方面它们非常有效。每个踢足球的运动员都应该有一个新的，合适的，没有损坏的头盔。但家长和运动员应该明白，这不会降低脑震荡的风险。

口腔护套被认为是降低脑震荡风险的一种方法，但它们也无济于事。在某些运动中，护齿套是预防面部创伤的重要方法，但它并不能降低脑震荡的风险。

脑震荡有哪些症状?

大多数儿童和年轻运动员没有意识到他们的症状是脑震荡。父母可以寻找一些迹象，比如他们的孩子语言反应迟钝、身体失衡、心不在焉或目光呆滞。底线是，如果你怀疑你的孩子有脑震荡，带他们去看医生。对脑震荡患者进行评估至关重要。

脑震荡可能的症状和体征包括:

• 反应迟钝
• 头疼
• 睡眠习惯的改变，比如睡得比平时多或少
• 游戏习惯的改变
• 头晕
• 乏力
• 无法集中注意力、记忆或集中注意力
• 饮食习惯的改变
• 持续的哭泣或偏执

如果您的孩子在摔倒或被击中后出现以下任何症状，请立即寻求急救:

• 平衡或行走障碍
• 过度呕吐
• 口齿不清
• 极度疲劳或难以被唤醒
• 癫痫或抽搐
• 意识丧失(昏迷)超过1分钟
• 一个瞳孔(眼睛的黑色中心)比另一个大
• 平衡或协调方面的问题

我如何知道我的孩子是否需要看专科医生?

一些患有脑震荡的儿童需要更专业的治疗。如果几天后你的孩子没有好转或者感觉更糟，你应该要求转介到专家那里。

我们如何治疗脑震荡

波士顿儿童医院的临床医生和研究人员是脑震荡预防和治疗领域的领导者，在制定全国各地医院和诊所与患者使用的治疗指南方面发挥着重要作用。

我们的脑损伤中心为患有脑震荡和任何其他类型的头部或大脑损伤的儿童和青少年提供全面的护理。我们的运动脑震荡诊所治疗与运动有关的脑震荡，并与父母，运动员和教练合作，以确保安全返回比赛。

我们定期与临床专家合作运动医学，神经心理学，神经学、和神经放射学。无论脑震荡是由于意外、跌倒或运动损伤造成的，我们的专家都有充分的准备来协助您的孩子的每一步。

如何诊断脑震荡?

没有办法看到脑震荡，所以医生寻找大脑功能受损的迹象。医生会给你的孩子做检查并记录完整的病史。他们也可以检查你的孩子的平衡，协调，以及思考和处理某些类型信息的能力。您的孩子可能还需要根据他们的症状进行其他检查。

什么是基线测试?

基线测试可以测量孩子在受伤前的正常脑功能和平衡。这一基线测量可以用作比较，以帮助诊断受伤后的脑震荡。例如，ImPACT(脑震荡后即时评估和认知测试)测试创建了儿童身体和心理能力的记录。在脑震荡的情况下，这有助于医生跟踪孩子的进展，并恢复到他们以前的能力。

我们建议所有的学生运动员，特别是那些从事冰球、橄榄球、橄榄球和足球等高强度运动的学生，在赛季开始前进行基线测试。

如何治疗脑震荡?

脑震荡最重要的治疗方法是身心休息。这让身体从运动和思考中得到休息，这样大脑就可以愈合。根据孩子的症状，他们可能需要在家休学几天。

身心休息包括:

• 充足的睡眠
• 从电脑、手机和阅读中休息一下
• 保持低压力水平
• 修改或没有作业
• 没有接触或碰撞运动，有限的体育活动，和/或没有体育课
• 对于年龄较大的青少年，禁止驾驶或操作任何类型的机械
• 在大脑完全愈合之前做太多会减缓恢复。你孩子的医生会告诉你什么时候你的孩子恢复正常的学校、家庭和体育活动是安全的。

脑震荡后恢复运动

有运动脑震荡的孩子在大脑功能恢复正常之前不要再参加运动，这一点非常重要。第二次脑震荡的可能性更大，而且会产生更严重的长期影响。

脑震荡后恢复运动是一个循序渐进的过程，包括一系列步骤。孩子的医生会解释孩子康复的具体步骤，但通常包括:

1. 休整:从所有的体力活动中完全休息一段时间，直到所有的脑震荡症状消失这可能需要几天到几周的时间，这取决于你孩子的症状。
2. 开始轻度有氧运动的间隙，如散步或骑健身自行车。
3. 允许恢复与孩子运动相关的热身活动(例如，在训练跑道上慢跑或游泳)。
4. 允许参加非接触式训练演习。
5. 恢复阻力训练，每节课逐步提高难度。
6. 允许返回全接触式训练/练习。只有在你孩子的医生认为它是安全的之后才能开始。
7. 参加比赛或比赛的许可。

如果脑震荡症状再次出现，你的孩子应该马上去看医生。他们可能需要回到前面的步骤(或前面的几个步骤)，直到症状消失，医生允许继续前进。不要让你孩子的教练、训练师或其他运动员给他们压力，让他们过早地重返赛场。

药物治疗

虽然没有药物可以“治愈”脑震荡，但你孩子的医生可能会开一些药物来控制头痛或睡眠障碍等症状。如果你对任何药物有疑问或担心副作用，请立即打电话或去看医生。

脑震荡后的后续护理

你的孩子多久需要看一次医生进行后续护理取决于你孩子的具体损伤和症状。有些孩子只需要每年检查一次，而另一些孩子可能需要持续的评估和测试。向你的医生询问详细的后续计划。

脑震荡后会发生什么(病人教育手册)