波士顿地区资源
- 大波士顿基督教青年会:波士顿的多个地点提供广泛的项目和设施,包括健身中心、水上运动项目/游泳队、团体锻炼、课后项目、体育项目、团体锻炼、营地等等。
- 救世军克洛克中心:位于波士顿的多尔切斯特社区,90,000平方英尺,最先进的设施,拥有尖端的健身设施,波士顿最大的室内水上运动公园,一个带有ncaa规定大小篮球场的体育馆,一个250个座位的教堂,以及一个表演艺术中心。可以获得经济援助。
- 男孩和女孩俱乐部遍布波士顿,沃尔瑟姆和其他社区:活动包括旗帜橄榄球、篮球、足球、拳击、训练营健身、跑步俱乐部和水上运动。年度会员访问计划是非常实惠的。有时体育或有组织的娱乐项目是要收费的,比如游泳课。在一些地方,会员年费是免费的(通常是每年20到30美元)。
- 波士顿青年和家庭中心:地点遍布波士顿,提供负担得起的锻炼和娱乐机会,包括水上运动,体育项目,健身中心,营地和课后项目。年费一般是15到30美元。项目通常包括少量费用。
- Healthworks社区健身(多切斯特):Healthworks是一个非营利组织,致力于为波士顿社区的妇女和儿童提供高质量的健身机会和健康教育,以预防和治疗慢性疾病,改善健康和健身,促进福祉和赋权。Healthworks Community Fitness认为所有女性都应该获得健身和健康的机会。自2002年以来,它在多尔切斯特的中心已经为社区的2万多名妇女和儿童提供了服务。财政援助是可用的。
- 社区卫生中心:DotHouse健康,东波士顿社区健康中心,惠蒂尔街健康中心为患者提供健身计划和设施。
- 山上的房子:Hill House是一个由充满激情的管理人员、教师、董事会成员和志愿者组成的团队,致力于资助和执行服务活动,以满足居住在波士顿市中心社区的个人和家庭的各种社会、教育、文化和娱乐需求。位于波士顿比肯山附近。
- 足球无国界(东波士顿):“足球无国界”的使命是将足球作为积极变革的载体,为缺乏服务的年轻人提供工具包,以克服成长、包容和个人成功的障碍。
- 都是多尔切斯特体育和领导力:ADSL为多切斯特和周边社区的家庭提供了许多项目。非常慷慨的财政援助提供给家庭。
- 牙买加平原青年棒球联盟
- 波士顿地区青少年排球:这个以家庭为导向的当地排球爱好者团体希望建立一个孩子们可以喜欢并用于个人成长的项目。志愿者们想要回馈给我们这么多的体育运动。
- 提升户外青春:Elevate的使命是在积极的成人榜样的支持下,通过定期的户外体验,增强来自服务不足社区的年轻人的能力。
- 青年充实服务青年与家庭-波士顿儿童的青年充实服务:YES为波士顿青年提供全年户外活动和丰富活动。
- 韧性:Tenacity项目填补了波士顿的机会和成就差距,满足了波士顿青年积极、丰富的课后、校内和暑期项目的关键需求。网球和健身活动就像磁铁,吸引了那些可能很少运动的孩子们的兴趣。这些体育活动与扫盲、辅导和指导项目紧密结合,以帮助建立学术动机和成就。Tenacity特别强调帮助学生度过初中和高中之间的关键过渡时期,以及高中和高等教育之间的追求,如大学,参军,或学习一门手艺。
- 波士顿地区青少年足球联盟
- 勇士冰场:从滑冰课程到公共曲棍球,勇士冰场为每个人都提供了一些东西。学会在棕熊队占主导地位的地方打球和滑冰。这个200英尺× 85英尺的球馆容纳了大学、高中、青少年和业余曲棍球队,可容纳500多名观众
- 波士顿健身房终极指南
- DCR溜冰场时间表
马萨诸塞州的其他资源
- 郊区基督教青年会网络:根据需要的经济援助可通过所有基督教青年会地点。联系你当地的分支机构或查看他们的网站以获取更多信息。
- 犹太社区中心(JCC)大波士顿:JCC为儿童和家庭提供了许多娱乐、健身和营地项目。它还通过其特殊需求项目提供了一些适应性锻炼项目,包括游泳。JCC在北岸也有一个地点。联委会为有需要的人提供慷慨的财政援助。
- 维京人的运动:维京体育的使命是创建一个全方位的社区,在这个社区中,通过体育活动获得乐趣被认为是全面生活方式的关键。
- 马萨诸塞州青少年足球协会:马萨诸塞州青少年足球协会支持美国足球协会的努力,使足球成为所有儿童的杰出运动,培养他们对这项运动的终身热情和热爱。包括与马萨诸塞州14个独立和自治的青少年足球联盟的链接
- 马萨诸塞州青少年篮球协会:MYBA促进马萨诸塞州青少年篮球的发展,并通过鼓励、发展、推进和管理这项运动,为所有参与者提供最好的体验。
- 超越足球劳伦斯/超越抽射梅里马克谷:这个以体育为基础的青年发展组织利用足球和排球将劳伦斯地区的青年连接到新的体验中,建立信心,并为领导、健康生活和学术成就创造机会。
- 马萨诸塞州曲棍球
- 城乡体育:大多数城镇也有自己的有组织的体育联盟
- 市区康乐部门:大多数城镇都有自己的娱乐部门,包括游泳池、娱乐项目、体育项目、健身中心、营地和其他为儿童和家庭设计的项目。只要谷歌城镇名称和“娱乐部门”,就可以在你的社区找到节目。
- 沃尔瑟姆康乐处
- 学校的项目:和你孩子的学校核实一下课外活动、娱乐机会和运动项目。学校部门的网站通常有娱乐节目和夏令营/项目的指南。
- 马萨诸塞州公园与娱乐
内部和虚拟资源
本地健身房和工作室在线课程
- Boks计划:周一至周五中午为儿童和青少年提供直播课程
- 地球健康:免费在线健身课程
- 曼彻斯特Healthworks健身:免费的Instagram课程存档
- JP中心瑜伽:通过直播提供“量入为出”瑜伽
- 核心力量瑜伽:提供免费的点播课程
- 大波士顿基督教会(app):基督教青年会会员可以访问免费直播健身课程。访问有限的图书馆按需和现场课程的非会员https://ymcago.org.
- 梅里马克谷基督教青年会:完整的免费点播和直播课程库
- 除了足球:按需技能挑战视频
适合有小孩的家庭
- Paul Eugene YouTube频道:适合各种能力的儿童和成人的锻炼视频
- GoNoodle:鼓励体育锻炼的视频。
- NFL Play 60:美国国家橄榄球联盟刚刚加入了教育资源的游戏。这些是一般的体育活动和足球特定的活动。
- 开放的物理:在活跃的家庭部分,有面向小学年级的PA选项日历。
- PE E-Learn:为没有互联网和设备有限的学生提供大量资源;——杰森·丹克
- 即便:这个早期的小学课程提供数学和识字课程与体育活动相结合。walkkabouts为家长和老师提供临时免费通道。课程也提供西班牙语。
- 一起算数——在家里:家庭保健资源;包括西班牙语翻译
- 猴子点寻宝游戏:鼓励探索和创造性游戏
- 地图:适合全家玩的有趣活动;可以用来在你的社区找到“藏身处”。
- 图/Voice Wellness Journal Activity:儿童(和成人)六周的活动,以跟踪八个健康维度;来自谢莉·埃利斯
- 视频活动收集:有趣的视频集合,包括许多“一分钟赢”的想法;其中大部分都需要设备
- 美国:这个页面主要关注的是家庭体育教师的教学,但它也有家庭资源(许多是翻译的),是一个关于体育教育的信息交流中心。
- Playworks:你可以随时随地玩的游戏。资源以多种语言提供,包括西班牙语。
- 教练梅格健身游戏在YouTube上
- 格伦·希金斯健身在YouTube上
- YouTube上的宇宙儿童瑜伽
适应性和包容性资源
- 运动伙伴:它不是免费的,但提供14天的免费试用。
- 中心地带教育局:为适应性体育活动和PA活动提供资源;专注于教师,但对家庭也有用。
- 国家健康、体育活动和残疾中心:广泛的体育活动视频,包括为坐轮椅的青少年和自闭症患者拍摄的视频。
- AllTrails:轮椅可进入:一个很好的来源,寻找步行和徒步旅行的路线,有一个过滤器的轮椅可访问的路线。
- 特奥会Fit 5资源:5个不同级别的健身视频;资源翻译成四种语言
- 《儿童体育活动与运动发展》粉红燕麦:为教师、家长和理疗师提供资源和活动的Facebook页面。
免费的体育活动应用程序和视频(适合青少年和学龄前儿童)
- Jefit:免费的特定运动或一般锻炼
- Freeletics:定制培训计划
- 七个:一组基于研究的七分钟锻炼
- 口袋里的瑜伽:瑜伽训练可以在任何地方进行
- 下来的狗:包括七分钟锻炼、HIIT和初学者瑜伽等应用程序
- 360年基督教青年会:各种各样的短视频(约15分钟),适合所有年龄段
信贷金郡股票联盟家庭资源。
自适应程序设计
- 儿童质量:列出了大马萨诸塞州地区的家庭活动、计划(娱乐/营地)和支持团体
- 自闭症联盟:马萨诸塞州照顾自闭症患者家庭的资源目录。可以筛选以缩小搜索区域、资源类型或年龄。
- MA青少年足球(TOPSoccer):为残疾青年运动员提供训练和团队安排
- 科德角挑战者俱乐部:科德角挑战者俱乐部的使命是通过为身体和/或发育障碍的儿童和成人提供参与各种运动、娱乐和社交活动的机会来丰富他们的生活质量,这些活动在典型情况下通常是无法获得的。
- 少年联盟挑战者计划:适应棒球计划的个人与身体和智力的挑战
- “孤独症代言人”:为自闭症患者的家庭、教育工作者和提供者提供教育资源
- 马萨诸塞州资源目录:为发育障碍儿童和成人提供支持计划、提供者和服务的资源目录。按邮政编码过滤。
- 能力的路径:提供广泛的项目,旨在培养和支持孩子的发展,在一个富有同情心的,包容的,有趣的环境。提供儿童课程、儿童看护课程、治疗、早期干预和免费的发育筛查。
- 自闭症资源中心:为自闭症患者家庭提供教育资源和活动。可以在顶部菜单的“服务”页面下按年龄过滤。
- JCC大波士顿:犹太社区中心,有营地、课程和活动。
- 马萨诸塞弧:促进残疾人家庭和个人独立、社区包容和倡导的服务和机会。
- 家庭关系:为有特殊需要的儿童和青少年的父母提供信息和转诊服务、情感支持和培训。由有特殊需要的孩子的父母推动和管理。
- 特殊奥运会马萨诸塞州:为智障人士的家庭提供信息和支持。也提供在家的资源(但现场健身课的网页链接是不活跃的)。